요즘 날씨가 풀리면서 다시 테니스가 재밌어지기 시작했다. 주2회(수요일, 금요일) 레슨 다니면서 꾸준히 배우는 중. 이번 주말엔 테린이 대회도 나간다. 대회를 나가야 목표도 생기고, 테니스 레슨 받을 때 더 도움이 될 것 같아서다.올라운드 테니스 레슨 영상포핸드를 오래 배웠지만 여전히 스윙이 이상하고 실전 게임에서 아웃되거나 걸리는 공이 많아 아직도 포핸드를 열심히 배우고 있다. 테니스를 쳐본 사람이라면 알겠지만 테니스에서 가장 어려운 게 포핸드다. 백핸드야 투핸드가 대세라 비교적 스윙 만들기도 쉽고, 에러도 적지만 포핸드는 한 손으로 쳐야 하고 팔로만 쳐서도 안되기 때문에 어렵다. 무엇보다 예쁜 포핸드를 만드는 게 가장 어렵다. 그렇기 때문에 포핸드 레슨이 지겹지도 않고 항상 새롭다. 포핸드를 못하면 ..

어제 지리산을 다녀왔어요 중산리 주차장에서 출발해서 천왕봉까지 올라가는 약 6시간 산행을 했어요 천왕봉까지 올라가는 단기 코스라고 해요 중산리 주차장➡️법계사➡️천왕봉 소요시간: 6시간 중산리 주차장에 차대고 버스 타고 이곳까지 올라와야 해요(약10분) 여길 순두류라고 부르더라고요 운임은 성인 2,000원 유공자 1,000원 학생 1,000원 입니다 출발하면 이런 출렁다리가 두 개정도 나와요 1시간 반쯤 올라가면 로터리 대피소가 나오는데요 예약하면 여기서 하룻밤 잘 수 있는 걸로 알아요 다들 대피소에서 식사하시길래 춥기도 해서 라면 작은 거랑 구운 계란, 과자를 먹었어요 꿀맛🥹 입산 시간도 제한되어 있어요 로터리대피소에서 천왕봉은 오후 1시까지만 입산 가능합니다 (동절기 기준) 계단 위에서 한 컷 뒤에 ..

넷플릭스 시리즈 피지컬100 요즘 화제의 서바이벌 프로그램인데요 운동에 관심 많은 젊은 층들 중심으로 화제몰이를 톡톡이 하고 있어요 (2023.2.2. 기준 한국 넷플릭스 1위네요) 예전에는 탄탄한 몸, 근육질 몸매가 일부 마니아층의 문화 정도로만 여겨졌는데요 요즘에는 등산, 테니스, 골프, 웨이트 트레이닝, 홈트, 필라테스, 요가, 클라이밍 등 많은 분들이 다양한 운동을 즐기고 그 과정과 몸매를 sns로 공유하는 게 당연해졌죠 ‘오운완’이라는 신조어도 생겼고요 *오운완: 오늘 운동 완료 여행이나 휴가를 가서도 스포츠, 운동을 즐기고 싶어 하는 분들도 늘어나고 있어요 젊은 층을 중심으로 테니스가 인기를 끌면서 롯데호텔 제주에서는 작년 9월 테니스장을 오픈하기도 했어요 이제까지 여행이 보고, 맛보는 것이었..

안녕하세요 오늘은 순천 조계산에 다녀왔어요 근처에 갈 만한 새로운 산을 찾다가 블랙야크 100대 명산이자 도립공원으로 관리되고 있는 조계산을 발견해서 바로 출발했답니다 저는 ‘조계산 보리밥집’을 네비에 찍고 갔어요 사실 네비가 좁은 골목길로 안내에서 처음엔 꽤 당황했답니다 굽이굽이 골목길을 가야 하니 운전이 미숙하신 분들은 참고하세요 (혹시 다른 길이 있다면 댓글로 알려주세요) 제가 도착했을 땐 이미 차들이 주차되어 있었어요 그래서 측면에 주차하고 보리밥집을 향해 갔어요 승용차는 올라가기 힘든 돌길이 펼쳐집니다 계속 올라가시면 보리밥집이 두 곳 있는데요 보리밥 아랫집이랑 보리밥 원조집이 있어요 보리밥 원조집으로 가면 표지판이 나오는데 저는 송광사 쪽으로 갔답니다 (사실 최단거리로 가려고 한 건데 빙빙 돌..

마래산 정상 전경 오늘 처리할 일이 있어 회사에 들렀다가 오후 4시에 마래산을 다녀왔어요 마래산은 여수 시내와 가깝고 넉넉 잡아 1시간이면 다녀올 수 있는 산이라 요즘 혼자 자주 다니는 산이예요💕 마래산은 ‘충민사’를 네비에 찍고 오시면 돼요 이런 널찍하고 관리 잘 된 주차장이 있으니 여기에 주차하시면 됩니다 주차장에서 나와서 충민사 쪽으로 들어갑니다 문을 통과해 계단을 올라가세요 화장실도 있고요 계속 올라가셔서 흙길 타시면 됩니다 정상을 향해서 가볼까요 등반 중간에 찍은 사진입니다 여수 엑스포의 탁 트인 바다가 보이시죠 등반 시작 25분 만에 정상입니다 왼편 정자에 의자, 테이블이 있어서 간단히 김밥이나 막걸리, 간식 등을 드실 수 있어요 여기는 정상 뒤편입니다 만성리 해수욕장이 보이네요 너무 아름답죠..

1월 초에 겨울 한라산을 다녀왔어요! 한라산 백록담은 예약을 해야 갈 수 있더라고요 그래서 예약하지 않아도 입산할 수 있는 한라산 윗세오름을 다녀왔습니다 주차장에서 스틱 들고 한 컷 (무섭게 나왔네요) 저희는 ‘오백장군과 까마귀‘ 주차장에 주차했어요 그전에 주차장이 있다고 하는데 오백장군까지 걸어서 40여분 정도 도로를 올라와야 한다고 하더라고요. 저희는 아침 일찍 출발해서 8시 정도에 도착했습니다 *주차장이 엄청 넓은데 아침 8시에는 그래도 많이 비어있었어요. 하지만 차들이 계속 들어오더라고요. 일찍 출발해서 주차하시는 걸 추천드립니다 🚨겨울 한라산 아이젠, 스틱 필수입니다!!! 제가 갔을 때 눈도 안 내리고 햇빛도 쨍쨍했거든요 하지만 그전에 쌓였던 눈이 녹지 않아 오르는 계단이 안보일만큼 아주 두텁게..